Lunchen met rijst

Het liefst eet ik niet elke dag brood, maar man dat vind ik moeilijk! Ik ben het zo gewend, dat ik het nog steeds het makkelijkst vind om te lunchen met brood. Wat eigenlijk zonde is, want zo eet ik vrij eenzijdig en nogal veel tarwe. En je weet, meer variatie, meer beter. Daarom hier een lekker en makkelijk receptje om eens wat anders te eten in de middag. Gewoon een keer maken, het is vet lekker en dan maak je het sneller nog eens. Iets met een drempel die lager wordt, je kent het wel.

Continue reading “Lunchen met rijst”

Dikke courgette/wortelsoep

Hollandse courgettes zijn in de aanbieding bij de AH: dat vraagt om een soepje. Eentje met kikkererwten erin, zodat het flink vult. Super fijn als lunch, of als avondeten (met een broodje met dip erbij omdat het lekker is). Ik maak graag een flinke pan, zodat ik er een paar dagen mee vooruit kan. Liever lui dan moe natuurlijk. Continue reading “Dikke courgette/wortelsoep”

Banaan-spinaziepannenkoekjes (met een vleugje kokos)

YAASSSS, volgens mijn groentekalender is het spinazieseizoen weer geopend. Bouw er een salade mee, knal het in een wrap of maak er in dit geval een lekkere, gezonde pannenkoek mee! Als lunch, als ontbijt, als snackje, wat je maar wilt. 🙂

Continue reading “Banaan-spinaziepannenkoekjes (met een vleugje kokos)”

Quiche met groenterestjes

Je kent het wel, zo richting het einde van de week houd je wat groentes over. Half bakje champignons, wat wortels en een halve paprika. Of iets in die richting. En dan iets verzinnen om dat nog op te maken… geen zorgen meer! Ik heb hier het ideale recept voor al je halve bakjes en aangesneden groentjes. Ongeacht wat je nog hebt liggen, het kan vast gecombineerd worden tot een lekkere hartige taart. Dit is dan ook een vrij losjes recept, wat aan te passen is met dat wat je nog in huis hebt. Want halve groentjes weggooien is natuurlijk zonde!

Continue reading “Quiche met groenterestjes”